Esta semana recibí una noticia que me sacudió y aún hoy sigo luchando por creerlo. Un muchacho que reconocía por su alegría contagiosa, su hermosa sonrisa y sus chistes, se quitó la vida. De esas personas que piensas que son “larger than life”, de quien jamás te podrías imaginar que estuviera sumido en la desesperanza y la desesperación para tomar una decisión como esta. Éramos conocidos y amigos más bien por redes sociales, pero me reí tantas veces de sus ocurrencias y chistes que aún conociéndolo tan poco, dejó un impacto en mi vida. Me da tristeza que si hubiera tenido idea de su dolor, le hubiera dicho alguna palabra, hubiera intentado ayudarlo, porque veo la brillante vida que tenía por delante. Y eso me dejó pensando cuántas personas que se cruzan en nuestro camino, que están en nuestras redes sociales, que trabajan con nosotros o van a nuestras congregaciones podrían estar sumidos en dolores emocionales insoportables que los hacen no ver un futuro. Mientras escribo estas cosas no puedo contener mis lágrimas, porque me duele que una vida preciosa se haya perdido así. Porque su dolor fue más fuerte que sus ganas de vivir. Le pido a Dios que abra mis ojos para poder ver la necesidad a mi alrededor y en la medida en que pueda, dar esperanza e inyectar fe en quien lo necesite. Tal vez eres tú, quien lee estas líneas, y te digo, no estás aquí por casualidad, Dios quiere decirte algo. Eres amado, eres hijo, eres creación hermosa, hecha a imagen y semejanza de tu padre; y él tiene planes hermosos con tu vida. No importa lo que haya pasado, sin importar la tragedia que hayas vivido, la situación de necesidad o incertidumbre que enfrentas hoy, el error que hayas cometido, Dios es experto es utilizar TODO para el bien de los que lo aman. Recuerda que tus pruebas de hoy serán mañana las muestras del poder de Dios ante tus ojos y los de otros. Tu victoria dará esperanza a otros. Y si hoy hay necesidad en tu casa, recuerda que Dios es tu proveedor, que nada te faltará. Aférrate a tu fe en estos momentos. Recuerda que si no estás satisfecho con tu vida, siempre, siempre, siempre puedes volver a empezar y rediseñar tu camino, redireccionar tu rumbo. Tener vida es el regalo más precioso, y cuando estamos tristes, incluso deprimidos, el enemigo se aprovecha para poner pensamientos de derrota en nuestra mente. Esa es una mentira. Rechaza tajantemente esos pensamientos. Dios nos dice que somos más que vencedores por medio de aquel que nos amó. Sustituye las palabras de derrota por palabras de fe y victoria. Es importante hablar de los problemas de salud emocional y buscar ayuda con personas preparadas si es necesario. Hay muchísimas personas buenas y preparadas que nos pueden ayudar. Y Dios, siempre está esperándonos con los brazos abiertos, listo para levantarnos y fortalecernos cuando nos caemos. Es importante todos los días nutrirnos de lo bueno. Encontrar nuestros métodos individuales, las maneras que nos funcionan para mantener la salud emocional, mental, espiritual. En mi caso la oración, la buena lectura, el ejercicio, la meditación, mantener la conexión con mis seres queridos, comer saludable, desahogar mis sentimientos cada vez que lo necesito, encontrarle una lección a todo, ver buenos mensajes de motivadores o predicadores, descansar, escribir, cantar, estar cerca de la naturaleza, son algunas de las cosas que hago para mantenerme en forma en esas áreas. Cada quien sabe lo que le funciona. Pero hoy te pido de todo corazón que no te aísles. No te tragues tus sentimientos cuando hay tantas personas dispuestas a escucharte y ayudarte. La muerte de este joven hombre dejó a sus amigos desconcertados y desconsolados. Me imagino su frustración al no poder ayudarlo. Posiblemente jamás se imaginaron un escenario como este. Tal vez él nunca se imaginó el inmenso amor que lo rodeaba, a cuantas vidas impactó y cuántos hubiesen estado ahí para él en sus momentos de dolor, si lo hubieran sabido. Lo mismo pasa contigo, hay tanta gente que te ama, dispuesta a escucharte y a ayudarte. Y si yo puedo ser esa persona, déjame saber. Es importante romper con el estigma y el tabú en cuanto al suicidio. Necesitamos hablar de ello. El seguir en silencio no va a impedir que otra gente se quite la vida, por el contrario, el silencio es un caldo de cultivo para la vergüenza que puede ser mortal. Otra cosa, cortemos de raíz con el juicio contra las personas que se han quitado la vida, diciendo que se van a ir al infierno, etc. Esto no ayuda en nada a abrir el diálogo sobre el suicidio, que es vital, y esa palabra la digo con todas sus letras. Además, pienso cuantas veces miramos las redes sociales y creemos en la supuesta perfección que nos venden, en vidas llenas de filtros que nos predican de una falsa belleza, una falsa felicidad, un falso éxito. La vida es dura, la vida es lucha, la vida trae tristezas, incluso tragedias. Pero la vida es hermosa con todos sus colores. Aprendamos a ser reales, a no dejarnos comer por esos falsos ideales de perfección que nos venden. Soltemos la vergüenza, el tratar de complacer a los demás o llenarle los ojos. Vivamos vidas auténticas, compartiendo con sinceridad nuestros triunfos y fracasos. Todos los tenemos, porque la vida son subidas y bajadas. Vamos a asegurarnos, antes de mostrar una cara linda o un outfit bonito, (que no tiene nada de malo), que nuestro corazón esté en buena forma. Porque si eso está bien, todo lo demás también. Vamos a abrir el diálogo de una forma proactiva en nuestras familias y comunidades sobre la salud mental. No nos podemos dar el lujo de seguir callando, porque si lo hacemos, más hermanos seguirán cayendo en esta guerra de la mente. Hoy es un buen día para mirarte al espejo y mirarte directito al corazón. Y hacerte una evaluación sin filtros. Pídele a Dios que te ayude a ver con ojos espirituales para saber cómo estás y cómo están las personas a tu alrededor. Todos pasamos por valles en nuestra vida, pero Dios nos tiene hermosas vistas en otros puntos del camino, Dios tiene un propósito precioso con tu vida y se va a cumplir, pero necesitas paciencia y fe. Él no te va a fallar. Pídele en oración que te lo revele. Y si necesitas hablar aquí estoy, si necesitas ayuda, en tu comunidad hay personas listas para ayudarte y esperando por ti. Recuerda que estás aquí con un propósito, que Dios te ama tal y como eres, y hay muchos que te aman. Eres valioso, eres amado, y todos nosotros necesitamos ese don único qué hay en ti. Te abrazo, Tu hermana, Joha Línea Nacional de Prevención del Suicidio
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April 2021
De estrenoCada domingo compartiré las lecciones que me deja el camino. Mi meta es que podamos inspirarnos juntos y crecer de nuestras experiencias diarias. Vamos a empezar esta semana con pasión, enfoque y fe. |