¿Qué hay dentro de tu mochila?

Si tus preocupaciones tuvieran un peso físico y te metieras al mar con ellas, ¿te hundirías?

La manera en que percibimos lo que nos preocupa es tan real en lo emocional como en lo físico porque cuando nos sentimos ansiosos todo nuestro cuerpo registra esa emoción y por supuesto se siente como un peso tremendo que puede acabar con nuestra energía, cansarnos y enfermarnos.

Esa costumbre de tener nuestras mentes en el pasado o en el futuro nos roba la vida. Y nos pasa a todos, se nos escapa la vida, porque vivir en el hoy y el ahora es un reto constante.

Luchamos y luchamos por tener lo que queremos y cuando al fin llega no lo disfrutamos lo suficiente porque ya estamos camino a la próxima meta y así sucesivamente.

Esa falta de disfrutar lo que tenemos junto con ese constante corre y corre por conseguir lo que no, tiene mucho que ver con ese peso que echamos a la mochila de la vida y que nos impide caminar con libertad.

Porque entre mucha preocupación por lo que quiero conseguir y poco o cero disfrute de lo que tengo, la vida se nos sale de balance.

Lucha por lo que quieres con todo tu corazón, pero disfruta de lo que tienes con todo tu corazón. Agradece.

El agradecimiento nos trae a la realidad, al presente, pone nuestra vida en perspectiva.

"Lo mejor que puedes hacer hoy para cambiar tu vida es empezar a ser agradecido por lo que ya tienes. Cuanto más agradecido seas, mayores logros obtendrás", aconseja Oprah Winfrey que por años ha escrito diarios de agradecimiento.

Hagamos un esfuerzo constante por disfrutar la vida, la compañía de quienes nos aman, por vivir y agradecer el hoy, que es lo que tenemos.

Sácale las piedras a la mochila y échale alegrías, échale agradecimiento, échale mucha fe en Dios, échale naturaleza, paisajes bonitos,amigos, amor, actividades que disfrutes.

Con todas esas bendiciones a la mano no hay quien se hunda.